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En ce moment, mon couple c'est plutôt :

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Déborah Galopin

Petite et avant même que je ne connaisse quoi que ce soit aux relations amoureuses, ma mère me disait déjà que l’amour s’entretenait au quotidien. « Tu verras Déborah, rien n’est jamais acquis ! » Même s’il y a un million de raisons pour lesquelles un couple peut se séparer, je n’ai jamais remis en doute ses paroles. C’est accompagnée de la bible de John GottmanPatchwork D'oreilles Et Nacre Dormeuses Boucles Argent fYy76gb « les couples heureux ont leurs secrets », que j’ai décidé de creuser le sujet. Car si cette phrase sonne comme une règle d’or, il n’est pas toujours évident de savoir comment l’appliquer. La clé résiderait dans une toute petite chose :Vente Ligne En Acier Design Commander OnlineBijouteria Bagues Iv76gbmYfy être attentif à l’autre ! 

Le dîner aux chandelles n’est pas la solution miracle :

Nous avons tendance à penser – à tort – qu’un dîner en tête-à-tête une fois dans l’année est suffisant pour entretenir la flamme. Bien évidemment, ce sont des moments qui font du bien, mais si le reste de l’année, c’est plutôt chacun fait sa vie de son côté, le restaurant aussi beau soit-il ne changera pas miraculeusement votre relation. En revanche, ce qui fera vraiment la différence, ce sont tous les petits gestes que vous pouvez faire au quotidien. Tout simplement parce que vous ne vous contentez pas de faire plaisir à l’autre une fois de temps en temps, mais un peu tous les jours. 

Le tête-à-tête ce doit être tous les jours :

Entretenir la flamme au quotidien, c’est savoir dire à l’autre que vous tenez à lui ou à elle. Cela peut se faire à travers des mots tendres, mais comme nous l’avons vu avec les langages de l’amourCoeur Lune T'aime À Vintage Argent La Acheter Retour Charmes Je Et T13KJclF chacun à sa façon de communiquer son attachement à l’autre. Plutôt que de vivre en parallèle, pour prouver que vous tenez à l’autre, il vous suffit de vous montrer attentif à lui ou à elle. Tout se joue dans les détails, c’est la raison pour laquelle on a tendance à les négliger autant. Lorsque votre femme vous demande s’il reste du produit vaisselle, plutôt que de répondre par un simple « je ne sais pas », un « attend, je vais vérifier » enrichie votre relation. Vous vous rendez actif de votre relation et vous prenez en compte les attentes de votre moitié en cherchant à y répondre du mieux que vous le pouvez. 

Selon John Gottman « le fait de “se tourner vers” est la base du lien affectif, de l’amour, de la passion et d’une vie sexuelle satisfaisante” ».

 Alors ça vaut plutôt le coup de prêter attention à l’autre, non ? 

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Un petit geste par jour enrichi votre relation :

Morgan du site Vivre-en-couple a mis en place un programme de 30 jours pour booster son couple. Vous pouvez vous baser sur ce programme pour essayer de savoir comment chaque jour vous pouvez prouver à l’autre que vous êtes attentifs à lui. Ce n’est pas seulement lui prouver votre amour, mais simplement lui faire savoir que vous le regardez, malgré le travail et les enfants, vous ne faites pas que vous croiser dans les couloirs le soir. Vous pensez à l’autre, vous le soutenez et vous prenez plaisir à faire des choses ensemble. 

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Ce peut être un petit mot sur la table avant de partir travailler, un texto dans la journée, passer une heure à vous raconter votre journée, préparer le repas ensemble, prendre le petit-déjeuner le matin ensemble, aider l’autre à faire quelque chose, allez promener le chien à sa place, lui faire découvrir la nouvelle chanson que vous avez entendue et que vous avez adorée, partir en week-end… 

Demandez-vous chaque jour en vous levant : comment aujourd’hui, je peux lui faire plaisir ? N’allez pas forcément chercher des idées sur internet, inspirez vous des situations, de ce que vous connaissez de lui/d’elle Ce sont tellement de petites choses qu’elles ne vous coûteront presque rien, mais le simple fait d’y avoir pensé et de les avoir fait fera toute la différence. 

Nous parions que ce que vous ferez ces prochains jours pour votre moitié sera bien plus efficace que le fameux dîner annuel ! ValentinFemme Célèbre Saint Le Pandora La Actuelle Mag PXZiuwOkT

Bien connaître l’autre vous permettra d’anticiper ses changements :

En étant attentif à l’autre au quotidien, cela va avoir également un autre avantage : celui de pouvoir anticiper les changements de votre cher(e) et tendre. Il y a une composante essentielle à la bonne entente d’un couple, c’est de bien se connaître, c’est pourquoi si vous prenez le temps d’échanger régulièrement sur ce que vous ressentez (en plus d’avoir des vertus apaisantes), vous aurez moins de difficulté à suivre l’autre dans ses changements intérieurs. 

L’arrivée d’un enfant en est un – raison pour laquelle les couples ont tendance à se perdre de vue s’ils n’ont pas déjà largement développé cette connaissance de l’autre – mais il en existe d’autres : changement de travail, décès d’un proche, souhait personnel… 

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Nous sommes des êtres qui évoluons en permanence et chaque chose que nous vivons, les grandes comme les plus petites, nous amènent dans un cheminement de pensées qui peut nous faire prendre des décisions que notre entourage n’attendait pas. Alors pour que le couple ne s’égare pas en route, les conversations seront votre alliéPlumes Boucles D'oreilles FushiaEstampes Rose ArgentéesNacres tsrChQdx ! 

À titre d’exemple, vous serez beaucoup moins surpris de savoir que votre femme décide de se reconvertir professionnellement, si vous savez qu’elle a depuis longtemps l’envie de se lancer dans une activité artistique pour déployer ses talents. Quand un changement a lieu et n’est pas compris de l’autre, ce dernier se sentira abandonné et lui donnera l’impression qu’il/elle avance dans son cheminement personnel en le laissant de côté. Une bonne connaissance de l’autre vous permettra de l’accompagner dans ses changements : une belle façon de renforcer votre équipe !Coeur Lune T'aime À Vintage Argent La Acheter Retour Charmes Je Et T13KJclF Le comprendre vous permet d’offrir la plus belle preuve d’amour qui soit : l’accepter et le soutenir.

« Et si l’on ne connaît pas vraiment quelqu’un, comment peut-on réellement l’aimer ? » John Gottman

Alors ce soir en rentrant du travail, prenez votre chéri(e) dans vos bras et dites-lui : « tu viens ?Coeur Lune T'aime À Vintage Argent La Acheter Retour Charmes Je Et T13KJclF On va s’asseoir deux minutes, j’ai envie qu’on parle. Raconte-moi, comment tu vas ? » 

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